[Mise à jour le mercredi 11 mars à 12h09] La grippe diminue dans 7 régions de France et l'activité grippale est stable dans les 6 autres régions. Le pic épidémique a probablement été atteint dans toutes les régions métropolitaines, indique le dernier bulletin publié par Santé publique France le 11 mars 2020, 167 consultations pour 100 000 habitants ont été comptabilisées sur la semaine du 26 février au 4 mars, soit un tout petit peu moins que la semaine précédente (175/100 000). 10.4% des consultations de SOS Médecins concernent des syndromes grippaux, ce qui est moins par rapport à la semaine d'avant (11.4%).
Au niveau régional, les taux d'incidence de la grippe sont plus faibles dans 7 régions de France (Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne-Franche-Comté, Bretagne, Nouvelle-Aquitaine, Pays de la Loire, Provence-Alpes-Côte-d'Azur et Corse)et stables dans 6 régions (Centre-Val-de-Loire, Grand-Est, Hauts-de-France, Ile-de-France, Normandie et Occitanie).
Parmi les régions les plus touchées par l'épidémie de grippe, il y a la Provence-Alpes-Côte d'Azur (285 cas pour 100 000 habitants), les Hauts-de-France (256 cas pour 100 000 habitants) et l'Auvergne-Rhône-Alpes (253 cas pour 100 000 habitants).
En semaine 10 : 4 896 personnes atteintes de la grippe ou d'un syndrome grippal se sont rendues aux urgences (vs 6 100 la semaine précédente). Principalement les enfants de 0 à 14 ans, plus particulièrement les jeunes enfants de moins de 5 ans (26%).
Le nombre d'hospitalisation pour grippe ou syndrome grippal baisse également : 581 personnes ont été hospitalisées (contre 724 la semaine dernière) pour syndrome grippal et 47 personnes ont été admises en réanimation pour des "cas graves de grippe" L'âge moyen est de 51 ans. 83 personnes sont décédées : 10 enfants de moins de 15 ans, 36 personne âgées de 15 à 64 ans et 37 cas âgés de 65 ans et plus.
Actuellement, ce sont les virus grippaux de type A et B qui circulent cet hiver en France, mais on constate précisément une prévalence des virus A de type H1N1 et B/Victoria : 82% de virus de type A (dont 21% A(H1N1)) 18% de virus de type B.
Carte des régions touchées par l'épidémie de grippe
Carte du niveau d'alerte par région en semaine 10 (2020)
Carte des régions de France touchées par la grippe en semaine 10 © Santé publique France
Reconnaître les premiers symptômes de la grippe
Chaque année, les épidémies de grippe peuvent toucher toutes les tranches d'âge, mais les personnes les plus vulnérables sont les enfants de moins de deux ans, les adultes de plus de 65 ans et les personnes atteintes de certaines maladies chroniques.
Les premiers symptômes :
Une grande fatigue (asthénie) qui s'installe progressivement et de manière croissante
Des frissons, même lorsque l'on n'a pas froid
Une toux sèche et douloureuse
Dans un second temps :
Une gorge irritée et douloureuse
Une fièvre élevée supérieure à 39°C
Un nez bouché et qui coule
Des douleurs musculaires et articulaires qui ressemblent à des courbatures
Des yeux qui pleurent, injectés de sang ou douloureux quand on les touche
Des maux de tête
Dans tous les cas, en cas d'aggravation brutale ou sans amélioration de l'état 72 h après les premiers symptômes, il faut absolument consulter un médecin.
Une contagion qui peut durer 6 jours.
Temps d'incubation et de contagion
"Le temps d'incubation (délai qui s'écoule entre le moment de l'affection et l'apparition des symptômes) dure généralement entre 24 et 48 heures, mais il peut s'étendre à 72 heures, rappelle le Dr Parneix. Toutefois, le malade est contagieux, même avant l'apparition des symptômes et ce, pendant une période moyenne de 6 jours."
Comment se transmet le virus de la grippe ?
Pour être contaminé par le virus de la grippe, il faut être en contact avec une personne déjà grippée. La contamination peut se faire de trois façons :
- La première par voie aérienne : une personne malade projette des gouttelettes de salive dans l'air, en parlant, en toussant ou en éternuant. Des millions de virus se retrouvent alors dans l'air, prêts à être inhalés et à vous contaminer.
- une personne malade vous serre la main ou vous embrasse.
- Enfin, la contamination peut se faire par le contact avec des objets touchés par une personne malade, par exemple une poignée de porte ou un téléphone.
- Comment éviter de contaminer ses proches quand on a la grippe ?
- Tousser au pli du coude et se couvrir le nez lorsqu'on éternue,
- Laver les mains avec du savon régulièrement dans la journée, notamment après vous être mouché, avoir toussé ou éternué.
- Se moucher dans un mouchoir et le jeter ensuite à la poubelle, idéalement fermée avec un couvercle,
- Porter un masque chirurgical si l'on est malade et que l'on doit se rendre dans un lieu clos et public, cela empêche de contaminer les autres.
- Le gel hydroalcoolique est également pratique, mais à long terme, il peut dessécher les mains.
- Pensez enfin à aérer les pièces régulièrement, plusieurs fois par jour : vous supprimerez ainsi les virus stagnants dans l'air, par les éternuements et la respiration.
Traitements : comment soigner la grippe efficacement ?
En cas de symptômes grippaux :
Consulter rapidement le médecin. Celui-ci pourra établir le diagnostic et vous prescrire les médicaments les plus adaptés.
Prendre du paracétamol pour faire baisser la fièvre, les douleurs et les courbatures.
La vitamine C est aussi parfois conseillée pour lutter contre la fatigue. De même, certains aliments sont particulièrement recommandés pour mieux combattre la fatigue.
Si besoin, on peut compléter par un décongestionnant nasal et un anti-tussif pour les toux sèches et rebelles.
Enfin, il faut boire abondamment et se reposer.
OUBLIEZ LES ANTIBIOTIQUES !
"La grippe est due à un virus et les antibiotiques sont totalement inefficaces pour traiter les maladies virales, de plus ils pourraient détériorer les bonnes bactéries dont l'organisme a besoin pour se défendre de la maladie" rappelle le Dr Pierre Parneix.
• Les traitements naturels en cas de grippe
Plusieurs solutions naturelles peuvent aider à booster les défenses immunitaires en prévention ou en traitement de la grippe.
Grippe chez l'enfant
Pour éviter que votre enfant ne contracte le virus de la grippe, il est important de lui apprendre à se moucher dans un mouchoir en papier à usage unique, à se couvrir le nez à la bouche lorsqu'ils éternuent ou qu'ils toussent. Dans tous les cas, consultez votre pédiatre afin qu'il puisse l'examiner et lui administrer, selon le cas, le traitement le plus adapté, notamment contre la fièvre.
Comment ne pas attraper la grippe ?
Pour limiter l'épidémie de grippe saisonnière, il est indispensable d'adopter au quotidien les gestes simples de prévention visant à limiter la circulation du virus de la grippe, notamment en collectivités et dans les transports en commun où il se transmet facilement. Pour l'entourage des personnes grippées, il est recommandé de respecter ces quelques règles d'hygiène :
- Se laver les mains régulièrement et systématiquement après chaque sortie et chaque contact avec la personne malade.
- Eviter les contacts rapprochés avec la personne grippée et en particulier si l'on est soi-même vulnérable ou "à risque" (femmes enceintes, seniors, personnes souffrant d'une maladie chronique ou immunodéficientes, jeunes enfants...)
- Se laver régulièrement les mains avec de l'eau et du savon, ou si vous ne pouvez pas faire autrement, avec une solution hydro-alcoolique, notamment après tout contact avec le malade et après chaque retour au domicile.
- Ne pas partager les objets comme les verres, les couverts et évidemment les brosses à dents.
- Aérer son intérieur tous les jours entre 10 et 15 minutes pour renouveler l'air et éviter la prolifération des virus.
- Nettoyer les nids à microbes comme les poignées de porte, les télécommandes, les écrans de téléphone...
Vaccin 2019-2020
Il est possible de se faire vacciner contre la grippe depuis le 15 octobre 2019, en prévention de l'épidémie 2019-2020. Ce vaccin est conseillé et gratuit pour les personnes à risque comme par exemple les femmes enceintes, les personnes atteintes de certaines maladies chroniques respiratoires ou cardiaques (insuffisance respiratoire ou cardiaque), les personnes de plus de 65 ans, avec un déficit immunitaire ou celles souffrant d'un diabète, d'asthme, d'obésité, de mucoviscidose...
Grippe 2019 : combien de morts ?
En 2019, l'épidémie de grippe a débuté début janvier, a atteint son pic au cours de la première semaine de février et s'est terminée fin février, soit 8 semaines d'épidémie. Elle a duré deux fois moins longtemps qu'en 2017-2018. Selon le bulletin de Santé Publique France publié le 21 octobre 2019, l'épidémie a été d'intensité modérée en médecine ambulatoire, mais a été caractérisée par un nombre élevé d'hospitalisations après recours aux urgences pour syndrome grippal et de cas graves admis en réanimation. Cette épidémie a également été marquée par une surmortalité importante en peu de temps, avec environ 8.100 décès attribués à la grippe. La cause de la sévérité de cette épidémie est la co-circulation des virus A(H3N2) et A(H1N1) et un vaccin pas assez efficace.
Merci au Dr Pierre Parneix, médecin hygiéniste et praticien hospitalier en santé publique (CHU de Bordeaux).
Et maintenant remplacez grippe par coronavirus...
Comment faire la différences entre les deux ?
Que valent les statistiques sur le coronavirus alors qu'il peut être confondu avec la grippe et que les test sont rares ?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Remarque : Seul un membre de ce blog est autorisé à enregistrer un commentaire.